Étkezzünk egészségesen! – hangzik a jó tanács rádióból, a tévé képernyőjéről, az internetes portálokról, sőt, még a Facebookról is. Sokszor nem önzetlenül, sokan próbálnak lenyomni a torkunkon valami drága diétát, tuti biztos mérések alapján összeállított, kipróbált étkezési trendet, lé- vagy zöldségkúrát. Míg mások a hagyományos étkek híveiként nagyapáink étrendje mellett teszik le a garast, fittyet hányva arra, hogy időközben az életmódunk megváltozott, és már nem ajánlott megenni reggelire egy féltábla szalonnát, hiszen nem fogunk naphosszat kaszálni.